Banner 580-170 جوال

image_pdfimage_print

الأرز بالكشنة

المقادير :  أرز منقوع نص ساعة ( على حسب كمية الأشخاص ) بهارات صحيحة ( دارسين – ليمون أسود – فلفل أسود – حبتين هيل – حبتين مسمار ) بصلتين مقطعة فلفل حار م/ص ماجي أبيض  ماء مغلي  زيت  ملعقتين سمن ملون طعام أو زعفران ملح – فلفل أسود  

فوائد كل نوع من العصيرات صحياً

نعرف جميعا أن العصير الطبيعي موصى به دائماً وجيد للصحة ولكنه، في الحقيقة، يشكل أيضا موضع نقاش لا نهائي. لا يمكن لأحد إنكار حقيقة أن العصائر الطبيعية مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. المشكلة هي في كمية السكر والسعرات الحرارية المرتفعة التي تحتوي عليها. كأس واحدة من عصير التفاح الصافي قد تعادل، في قيمتها، عدة حلويات من حيث كمية السكر التي تحتوي عليها. لذلك، من المحبذ شرب كأساً واحدة من العصير الطبيعيواحد في اليوم وبدون إضافة سكر له.

إذاً إذا قررنا شرب كأس من عصير طبيعي واحد في اليوم، فعلينا أن نقرر الان أي عصير نختار.

تشيز اللوتس

المقادير والطريقه : الطبقه الاولى : بسكوت مطحون + زبده نعجنهم مع بعض بس ما يكون بالمره ونكبسهم بالصينيه ولكن مو بقوه عشان بعدين تطلع لكم الطبقه اللي تحت بسهوله

الطبقه الثانيه بالخلاط كل المقادير : 2 زبادي + وبنفس علبه الزبادي حبه وحده حليب بودره + و6 حبات جبن كيري او جبن المراعي + علبه قشطه + ونص كوب سكر وبعد نطلعها من الخلاط و تتنجانس مع بعض نصبها فوق الطبقه الاولى

 

برجر شيك شاك المقلد

المقادير ؛ 
خبز البرجر لوزين بدون سمسم
زبدة سائله ربع اصبع تقريباً 
لحم مفروم 
صوص البرابيكيو 
خس – طماط – بصل ابيض – مخلل – جبن شرايح
– الصوص ؛ 
اربع قطع مخلل
ملعقة اكل كبيره كاتشب 
ملعقة اكل كبيره خردل
١/٤ ملعقة شاهي ثوم بودره
١/٤ ملعقة شاهي باربكيا بودره
١/٢ كوب مايونيز او سوركريم

  

 

ابحث بالتصنيفات