![](https://www.eqla3.com/wp-content/uploads/2017/02/e-1.png)
My Plate المخصص مجانًا لأجهزة الأندرويد والأيفون لحساب السعرات الحرارية
![](http://www.eqla3.com/wp-content/uploads/2017/11/MyPlate-2-300x162.png)
خطوات استخدام تطبيق MY PLATE
- بعد انتهاء عملية تثبيت التطبيق، والبدء في استخدامه عليك إدخال البيانات الخاصة بك مثل تحديد العمر، الجنس، الطول، الوزن.
- اختيار الهدف من استخدام التطبيق سواء إنقاص الوزن أو زيادته.
- فى الواجهة الرئيسية للتطبيق ستجد الرموز الخاصة بالوجبات الغذائية مثل وجبة الإفطار، وجبة الغداء، وجبة العشاء، وعند الضغط عليها ستجد كل المعلومات الخاصة بتلك بالوجبات.
- يمكن إضافة محتوى الوجبة الخاصة بك من خلال عملية البحث في قاعدة البيانات داخل التطبيق
- يمكنك الحصول على كمية المياه اللازمة للجسم خلال اليوم من الخيارات في الواجهة الرئيسية .
مميزات استخدام تطبيق MY PLATE
- عرض وصفات لوجبات صحية.
- توافر المعلومات الخاصة بكل خيار من الوجبات وعدد السعرات الحرارية.
- اقتراح التطبيق بعض الأنشطة الرياضية للجسم.
- تحديد موعد الوجبات بواسطة الإشعارات.
- توفير الخيارات للكثير من قوائم الطعام في حالة تناول الطعام خارج المنزل.
صور متنوعة لتطبيق MyPlate Calorie
![](https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2016/01/MyPlate-screenshot-840x472.jpg)
الوسوم: عام
Trackback from your site.